Radzenie sobie ze stresem

ZAPISZ SIĘ

<- wróć do listy

 

Denerwujesz się przed ważnym sprawdzianem lub publicznym wystąpieniem? A może przed jakimś wydarzeniem sportowym? Przyjdź na warsztat prowadzony przez Koło Naukowe Psychologii Sportu Uniwersytetu SWPS w Warszawie i poznaj techniki radzenia sobie ze stresem! Na zajęciach z nami dowiesz się, że stres nie zawsze jest twoim wrogiem, poprawisz swoją pracę z oddechem, a także dowiesz się, z jakich ćwiczeń relaksacyjnych możesz korzystać na co dzień! 

Studenci naszego Koła do tej pory na warsztatach pracowali przede wszystkim z młodymi sportowcami, ale przekonasz się, że techniki zaczerpnięte z psychologii sportu są uniwersalne i można zastosować je w każdej stresującej sytuacji. 

Chcesz wiedzieć więcej o naszej działalności? Odwiedź nasze social media! 

Link do naszego Facebooka: https://www.facebook.com/psuswps/
Link do naszego Instagrama: https://www.instagram.com/psportu_swps/

10 października g. 16:00-17:30 (zapisy indywidualne)
PRAGA POŁUDNIE, Centrum Społeczne PACA 40, Michała Paca 40, 04-386 Warszawa

16 października g. 16:00-17:30 (zapisy indywidualne)
MOKOTÓW, Przestrzeń Młodzieżowa DK Kadr Rzymowskiego 32, Warszawa

 

Partnerzy:

Koło Naukowe Psychologii Sportu Uniwersytetu SWPS


Centrum Społeczne PACA 40


Przestrzeń Młodzieżowa DK Kadr